秋冬温差大、病毒活跃天龙配资，儿童呼吸道娇嫩，易引发咳嗽感冒。家长无需过度焦虑，掌握“辨症状、巧护理、慎用药、早预防”核心，科学守护孩子健康。
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先辨类型：普通感冒vs流感
●普通感冒：流清涕、打喷嚏、轻微咳嗽，可能低热（＜38.5℃），精神状态好，7-10天自愈。
●流感：突发高热（＞39℃）、畏寒、肌肉酸痛，干咳剧烈，精神萎靡，可能引发肺炎等并发症，需及时干预。
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家庭护理：比吃药更关键
● 多喝温水、清淡汤粥，补充水分稀释痰液；
● 适当使用加湿器（湿度50%-60%）或温热蒸汽浴室天龙配资，缓解呼吸道干燥；
● 穿宽松衣物，不“捂汗”，鼻塞用生理盐水喷鼻+吸鼻器清理；
● 保证休息，饮食清淡，避免辛辣、过甜食物。
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用药误区：这些坑别踩
● 不滥用抗生素（仅细菌感染时遵医嘱用）；
● 不叠加复方感冒药，避免成分超标；
● 不用成人感冒药，选择儿童专用剂型；
● 轻度咳嗽不盲目止咳天龙配资，剧烈影响休息时遵医嘱用祛痰药。
● 发热≥38.5℃且不适，在医生指导下使用对乙酰氨基酚（年龄≥3个月）或布洛芬（年龄≥6个月），按体重算剂量。
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就医信号：出现这些及时去医院
● 高热超3天不退，退热后精神差；
● 咳嗽剧烈、喘息、呼吸困难、口唇发绀；
● 婴幼儿拒奶、呕吐、尿量减少；
● 伴随头痛、抽搐、皮疹等异常。
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预防要点：减少感冒风险
● 每年9-11月接种流感疫苗，6个月以上儿童可接种；
● 均衡饮食、充足睡眠，适当户外活动增强免疫力；
● 少去人群密集场所，外出戴口罩，回家及时洗手，居家勤通风。
监制|胡华梁
审核|冯 展
编辑|张紫光
供稿|连锦萱
【妇幼健康科普天龙配资，仅供参考。如有不适请线下就医】
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